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 Pranešimo tema: snelheid en behendigheid
StandartinėParašytas: Pir, 2019 08 12 08:30 
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Paula Radcliffe ha un BMI di 17,3 a 45 anni. Ha iniziato a correre all'età di sette anni, ma ha iniziato a prendere sul serio lo sport quando aveva 12 anni. La sua prima gara nazionale è stata a quell'età e si è piazzata al 299 ° posto su 600. Un anno dopo, a 13 anni, si è classificata quarta nella stessa gara.

Tirunesh Dibaba ha 28 anni e un BMI di 18,4, proprio sotto quello che è considerato normale. Ha iniziato a fare atletica all'età di 14 anni. Il suo primo evento internazionale è stato quando aveva 15 anni e Nike Air Max Thea Womens si è classificata 5 °.

A 26 anni, Dafne Shippers ha un BMI di 28 che la colloca nella categoria sovrappeso. Ha iniziato a gareggiare come velocista all'età di nove anni. Nel 2010, all'età di 18 anni, ha vinto due medaglie d'oro in Junior Championships Athletics.

Quindi, Nike Air Max Vision Femme come si confrontano queste statistiche con l'IMC del corridore femminile medio?

Nelle donne di età compresa tra 32 e 47 anni, che avevano avuto una media di nove anni, avevano un indice di massa corporea medio di 21,4 che rientrava nell'intervallo normale. I corridori più giovani, di età compresa tra 16 e 31 anni, che gestiscono in media otto anni, avevano un indice di massa corporea medio simile di 21,9. Per i corridori più esperti che avevano corso in media 10 anni - da 48 a 63 anni - sono arrivati ??con un BMI medio di 21, che è il più basso di tutti i gruppi.

Questo in qualche modo corrisponde ai precedenti corridori d'élite. I corridori d'élite si sono allenati più a lungo, il che spiega il loro indice di massa corporea inferiore. Seguendo la tendenza dell'IMC inferiore per più anni di formazione, possiamo supporre che la tendenza sarebbe che l'IMC continuerebbe a diminuire.

Hai uno strappo del menisco e stai considerando un intervento chirurgico o un'artroscopia? Questo studio ha confrontato gli esercizi di rafforzamento con la meniscectomia parziale solo in pazienti con lacrime meniscali e nessun cambiamento degenerativo, come verificato dalla risonanza magnetica. I risultati hanno dimostrato effetti positivi del rafforzamento dei muscoli della coscia rispetto alla riparazione chirurgica. L'articolo è stato pubblicato nell'edizione di dicembre 2016 del British Journal of Sports Medicine. Di seguito è riportato l'intero articolo e l'abstract.

Obiettivo Determinare se la terapia fisica è superiore alla meniscectomia parziale Nike Air Max 270 Donna artroscopica per la funzione del ginocchio in pazienti di mezza età con lacrime meniscali degenerative.

Stabilimento di dipartimenti ortopedici in due ospedali pubblici e due cliniche di fisioterapia in Norvegia.

Partecipanti 140 adulti, età media 49,5 anni (intervallo 35,7-59,9), con lacrimazione meniscale mediale degenerativa verificata mediante risonanza magnetica. Il 96% non aveva prove radiografiche definitive di artrosi.

Interventi di 12 settimane sotto terapia da sola con supervisione o solo artroscopica meniscectomia parziale.

Principali misure di esito Intenzione di trattare l'analisi della differenza tra i gruppi nella variazione della lesione del ginocchio e il punteggio di esito per l'artrosi (KOOS4), definito a priori come il punteggio medio per quattro dei cinque punteggi di sottoscale KOOS (dolore, altri sintomi, funzione nello sport e nella ricreazione, e la qualità Adidas Superstar Herren della vita correlata al ginocchio) dal basale al follow-up di due anni e al cambiamento della forza muscolare della coscia dal basale a tre mesi.

Risultati Nessuna differenza clinicamente rilevante è stata trovata tra i due gruppi nella variazione di KOOS4 a due anni (0,9 punti, intervallo di confidenza al 95% da -4,3 a 6,1; P = 0,72). A tre mesi, la forza muscolare era migliorata nel gruppo di esercizi (P≤0,004). Non si sono verificati eventi avversi gravi in ??nessuno dei due gruppi durante il follow-up di due anni. Il 19% dei partecipanti assegnati alla terapia fisica è passato all'intervento chirurgico durante il follow-up di due anni, senza ulteriori benefici.

Conclusione La differenza osservata nell'effetto del trattamento è stata minuto dopo due anni di follow-up e l'incertezza inferenziale dello studio era sufficientemente piccola da escludere differenze clinicamente Nike Air Max 720 Mujer rilevanti. La terapia fisica ha mostrato effetti positivi rispetto all'intervento chirurgico nel miglioramento della forza muscolare della coscia, almeno a breve termine. I nostri risultati dovrebbero incoraggiare i clinici e i pazienti di mezza età con lacrimazione meniscale degenerativa e nessuna evidenza radiografica definitiva dell'osteoartrosi a considerare la terapia fisica sotto supervisione come un'opzione terapeutica.


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