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Le scarpe di Altra sono progettate per "farti correre come sei nato per fare". Ciò che è iniziato come un esperimento che includeva il fondatore Golden Harper che utilizzava un forno per tostapane per modificare le scarpe è portato a zero scarpe complete con una scatola per le dita per i corridori. naturalmente.

"Zero Drop è stato solo uno dei passi che abbiamo intrapreso per riportare i piedi dei corridori nella loro posizione naturale", afferma Golden. "La ricerca ha chiarito che la nostra scarpa aveva Nike Air Max 270 Hombre bisogno di una scatola per le dita che rispecchiasse effettivamente la forma di un piede sano".

Garmin Forerunner 45 ha un'interfaccia utente intuitiva principalmente ottimizzata per la corsa. Puoi persino dirlo grazie alle funzioni di sicurezza e tracciamento preinstallate in esso per aiutarti a comunicare a familiari e amici la tua posizione in tempo reale in caso di problemi nei boschi. E una serie di altre funzionalità che migliorano semplicemente le prestazioni di corsa.

Il Garmin Coach, ad esempio, funziona in modo magico quando pianifica in anticipo le prossime 5K, 10K Nike Air Max Thea Femme o altre gare future. La funzione è un nuovo concetto per la serie entry-level di orologi GPS Forerunner e FR 45 è il primo modello a sceglierlo. Non è necessario rompere la banca per acquisire i servizi di un allenatore esperto quando si possiede questo portatile. I piani di allenamento adattivo Garmin Coach ti aiutano a completare tutte le gare pianificate, secondo i tuoi piani. Perché la funzione osserva le tue statistiche di corsa e si adatta ad essa nel tempo. Ti informa persino quando hai la "batteria scarica" ??(a bassa energia) e ti consiglia di riposare in modo da "ricaricare".

Il GPS integrato di Forerunner 45 è super pronto e si collega in pochi secondi. Ciò fornisce un alto livello di precisione e accuratezza nel tracciare ritmo, distanza e intervalli. Questi sono i tre parametri che ogni orologio GPS deve essere Nike-Air-Max-95-Damen-c-79_80.html affidabile.

Le funzioni di frequenza cardiaca disponibili includono calorie FC, zone FC, trasmissione FC e allarmi FC. Il cardiofrequenzimetro è particolarmente importante per il corridore per determinare il ritmo della soglia. E ciò si traduce liberamente in un'intensità di allenamento ottimale per la resistenza senza sforzo. Non troppo difficile, non troppo lento. Ciò impedisce sia l'affaticamento che il malfunzionamento in egual misura.

Le altre attività sportive supportate dal dispositivo oltre alla corsa includono cardio, tapis roulant, ciclismo, yoga, pista indoor e molti altri. Nike Air Zoom Pegasus 31 Womens Tutte le app possono essere scaricate dallo store Garmin Connect IQ.

Se hai a che fare con il dolore al ginocchio dovuto alla corsa, ecco un ottimo inizio per risolverlo. Questa guida contiene alcuni ottimi esempi di esercizi al ginocchio che possono aiutare Nike Air Max 90 Donna a risolvere una lesione cronica al ginocchio. Ricorda, a volte è necessario riposare quando cerchi di recuperare da un infortunio, anche se sei proattivo nel fare questi esercizi. Dico sempre ai miei pazienti che la corsa è uno sport con una gamba sola, se non riesci a saltare su una gamba senza dolore, non sei pronto per correre.


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